¿Te gustaría saber cómo combatir la diabetes sin usar medicación?
Entonces, has llegado al lugar indicado. En el siguiente artículo conocerás
excelentes consejos para que puedas controlar tu enfermedad y vivirás de manera
más saludable.
Cómo combatir la diabetes de manera 100% natural
Muchas personas se preguntan cómo combatir la diabetes sin recurrir a
medicamentos o inyecciones, ya que los tratamientos son muy costosos. Si bien
los médicos indican que no se puede curar la diabetes con la alimentación, se
ha comprobado en muchos pacientes que esto no es verdad. Con una buena dieta podrás mantener los
niveles de glucosa en sangre estables y gozar de una mejor salud.
Para curar la diabetes hay dos cuestiones muy importantes a tener en
cuenta. En primer lugar, es una dieta sana y equilibrada, es decir, que no
aporte mucha glicemia al cuerpo. En segundo término, realizar un plan de
ejercicios que controle la diabetes y a la vez queme las grasas. No olvides
estos dos puntos si deseas tratar o curar tu enfermedad. En relación a la
alimentación, existen cinco grupos o comidas que no pueden faltar en tu dieta
diaria:
Bayas: Son frutos muy
recomendados para combatir la diabetes porque aportan muchos nutrientes, entre
ellos vitamina C, fibras, potasio y antioxidantes. Todos estos ayudan a curar
la enfermedad o bien a bloquear sus efectos nocivos.
Cereales y harinas integrales:
Los diabéticos no tienen permitido consumir (o bien tienen que evitar hacerlo)
harinas, porque aportan una gran cantidad de glucosa. Sin embargo, está
comprobado que eso ocurre con los cereales refinados (de color blanco). Las
harinas integrales, en cambio, aportan mucha fibra y son buenos para la salud.
Cítricos: Porque las naranjas,
pomelos, limones y mandarinas aportan una gran cantidad de vitamina C. Estas
frutas son ideales para regular los niveles de azúcar en sangre y brindar altas
dosis de fibras. Todo esto ayuda a mejorar la salud del paciente con diabetes.
Vegetales: Sobre todo, los de
hojas de color verde oscuro, como pueden ser las acelgas, espinacas y brócolis.
Las coles también son muy recomendadas, ya que aportan carbohidratos sencillos
de metabolizar y no demasiadas calorías. Además, tienen muchos minerales y
vitaminas.
Pescado: El quinto grupo de
alimentos para curar la diabetes es el compuesto por los denonimados pescados
“azules”, es decir, salmón, trucha o sardina, que son de bajo contenido en
grasas y aportan una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, beneficiosos para
la salud, sobre todo de los diabéticos.
Ahora ya estás al tanto de cómo combatir la diabetes de forma natural,
solamente guiándote por la alimentación y al dieta que llevas. Sin dudas,
notarás excelentes resultados en poco tiempo y ya no necesitarás medicación ni
inyecciones. Y si quieres dar un paso aún más importante por tu salud, quiero
recomendarte un método 100% natural para revertir la diabetes: el tratamiento
LIBRE DE DIABETES de Andrés Di Angelo.
alimentos para combatir la diabetesPara desarrollar este poderoso método
tan efectivo, este médico investigador y ex-diabético utilizó su propia
experiencia. Después de años de investigación y pruebas pudo seleccionar los
alimentos y remedios naturales con el mayor poder anti-diabetes. Así pudo crear
este tratamiento 100% natural capaz de curar todo tipo de diabetes combatiendo
de raíz los factores que la originan.
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